Empieza a ver cómo puede ayudarte la psicoterapia basada en evidencia 🧠🔬
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Una guía práctica y basada en evidencia, diseñada para personas que quieren acceder a herramientas prácticas y confiables para aliviar su malestar y tener un breve testeo de cómo nuestra terapia puede ayudar:
- 🧠 Entender cómo funciona la psicoterapia basada en evidencia con herramientas prácticas
- ✍️ Realiza un test breve de malestar general
- 🛠️ Aplicar ejercicios reales de la Terapia Cognitivo-Conductual
- ✅ Identificar si necesitas apoyo profesional
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