➡️ Informarte, entender cómo funciona la psicoterapia y aclarar tus dudas es parte de cuidarte.
➡️ En esta sección encontrarás información relevante y confiable sobre la psicoterapia
La salud mental es parte fundamental de tu bienestar.
Y, por ley, tienes derecho a recibir atención psicológica digna, accesible y sin discriminación.
Eso lo garantiza la Ley 21.331 de Salud Mental, vigente en Chile desde 2021.
En Chile, la psicoterapia puede variar considerablemente según varios factores, como el sistema de previsión que tengas (Isapre o Fonasa), la experiencia y especialización del terapeuta, y el tipo de terapia.
➡️ La psicoterapia basada en evidencia es un enfoque ideal para sobrellevar experiencias negativas previas en psicoterapia, o generar confianza en personas que inician su camino en la salud mental.
➡️ Aquí encontrarás recursos diseñados para ayudarte a entender qué debería ocurrir en una terapia bien hecha y algunas de las intervenciones que se realizan.
➡️ Si estás buscando iniciar psicoterapia, probablemente ya sabes lo que quieres: claridad en el proceso, técnicas validadas y resultados.
➡️ Aquí encontrarás recursos que te ayudaran a dar el primer paso
