🧠 Explora tu salud mental con herramientas validadas
- En Psicoaxis creemos que la salud mental también se cuida con información clara y herramientas confiables.
- Por eso creamos esta batería de test gratuitos, inspirada en los instrumentos que usamos en psicoterapia basada en evidencia.
- Una manera práctica y respetuosa de ponerle nombre a lo que estás viviendo y decidir si es momento de pedir ayuda ✅️
Accede a tu bateria de test gratuita
¿QUÉ PODRÁS EVALUAR?
GAD-7
Ansiedad cognitiva
→ ¿Te preocupas demasiado, incluso por cosas pequeñas?BAI
Ansiedad fisiológica
→ ¿Tienes molestias físicas como tensión, palpitaciones o cansancio constante?
PHQ-9
Estado de ánimo / depresión
→ ¿Te cuesta sentir placer, energía o motivación últimamente?
¿Y DESPUÉS DE RESPONDER? 📊
Una vez que completes tus test, podrás pedir recibir tus resultados interpretados junto a una sugerencia personalizada 📩
Esto te permitirá saber si es momento de considerar apoyo profesional o si podrías comenzar con herramientas de autocuidado.
¿Te gustaría entender mejor lo que sentiste al hacer los test? 🌱
Aquí te dejamos algunas de nuestras publicaciones prácticas sobre ansiedad, emociones, pensamientos y estrategias que usamos en psicoterapia basada en evidencia ⬇️
🎯 Comenzar ahora la evaluación gratuita
¿Te gustaría explorar que otras opciones tenemos para ti ? ⬇️
🔍 ¿Te gustaría saber más sobre cómo funciona la terapia?
📅 ¿Prefieres agendar directamente una primera sesión?
💬 ¿Quieres resolver dudas con alguien del equipo Psicoaxis?